七月去兰州旅游穿什么

七月去兰州旅游，由于兰州属于内陆城市，夏季气候炎热干燥，建议穿着轻便、透气的夏季服装。以下是具体的建议：

1. 衣服：选择轻薄的短袖衫、短裤或裙子等夏季服装。大家可以选择棉质、麻质的衣物，因为这些面料有较好的透气性，能够减轻高温带来的不适感。

2. 鞋子：由于兰州地势多变，有很多旅游景点需要步行或爬山，所以建议穿着舒适、透气的运动鞋或凉鞋。避免穿着拖鞋或高跟鞋，以免给游览带来不便。

3. 防晒用品：在夏季旅游兰州时，一定要做好防晒准备。可以准备一把帽子、太阳镜和防晒霜，以保护头部和皮肤不被暴露在阳光下。

4. 雨具：七月份是兰州的梅雨季节，可能会遇到雨天，建议携带一个折叠伞或雨衣，以备不时之需。

此外，由于兰州的气候干燥，为了保持水分和防止中暑，建议带上一瓶水和一些清凉饮料，随时补充水分。另外，由于盛产西瓜和香瓜等水果，游客可以尝试品尝当地的水果，既能解暑，又能丰富旅行的口味。

总之，七月去兰州旅游应该选择舒适、透气的夏季服装，同时注意防晒和补水。希望以上建议对您的兰州之行有所帮助！